Veja a diferença entre achar que sabe e saber com precisão. Receba um plano de ação personalizado que vai transformar os cuidados com o seu familiar idoso.

Fisioterapia: restaurando a vitalidade e o bem-estar da pessoa idosa

O bem-estar na terceira idade vai além do conforto físico e envolve os cuidados com a mente e o espírito das pessoas idosas. É nesse cenário que a arteterapia emerge como uma poderosa ferramenta, trazendo cor, expressão e vitalidade para a vida das pessoas, independente da idade.

Você sabia que existe uma diferença crucial entre precisar de ajuda para tomar banho e precisar de ajuda para pagar contas? Conheça as escalas Katz e Lawton.

Saiba a diferença que faz saber o nível de dependência do seu pai/mãe e ter conhecimento do que se deve e o que não se deve fazer em cada nível e cuidar dos seus pais na base do achismo.

A jardinagem é mais do que um hobby; é uma atividade terapêutica que oferece inúmeros benefícios para a saúde mental, especialmente entre as pessoas idosas.

Na terceira idade, as necessidades nutricionais evoluem, tornando a alimentação não apenas uma fonte de prazer, mas uma ferramenta poderosa para a manutenção da saúde, vitalidade e autonomia. É por isso que, cada refeição deve ser cuidadosamente planejada e executada para ser não apenas deliciosa, mas também nutricionalmente otimizada e funcional para as necessidades individuais. Por que a nutrição é tão importante na terceira idade? Com o passar dos anos, nosso corpo passa por diversas mudanças fisiológicas: o metabolismo desacelera, a absorção de nutrientes pode diminuir, e a massa muscular tende a reduzir. Além disso, condições de saúde preexistentes ou novas, uso de medicamentos e até mesmo dificuldades de mastigação ou deglutição podem influenciar a forma como nos alimentamos e como nosso corpo utiliza os nutrientes. Uma alimentação inadequada pode levar à desnutrição (mesmo com excesso de peso), fraqueza, perda de energia, baixa imunidade e agravar doenças crônicas. Em contrapartida, uma nutrição bem planejada e executada pode: Manter a energia e vitalidade: Para desfrutar de todas as atividades do dia a dia. Fortalecer o sistema imunológico: Prevenindo doenças. Preservar a massa muscular e a saúde óssea: Reduzindo o risco de quedas e fraturas. Melhorar a função cognitiva: Mantendo a mente alerta e ativa. Promover a saúde digestiva: Essencial para o conforto e bem-estar. Gerenciar condições de saúde: Como diabetes, hipertensão e doenças cardíacas. refeições planejadas por nutricionista, feitas sob medida

A fisioterapia voltada para o público idoso tem como principal objetivo ajudar o idoso a manter ou recuperar a capacidade de realizar suas atividades diárias com segurança e autonomia.

O conceito de envelhecimento ativo vem ganhando popularidade. Ele implica que pessoas idosas podem desfrutar de uma vida com qualidade, socialização, estímulos mentais e atividades físicas, desafiando o estereótipo do aposentado solitário ou abandonado